의식-잠재의식-무의식의 3단계 구조 (마음의 지도, 그 계층을 이해하라)
의식-잠재의식-무의식의 3단계 구조(마음의 지도, 그 계층을 이해하라)1. 마음에도 구조가 있다면?우리의 마음은 단순하지 않아요. 눈에 보이진 않지만명확한 계층 구조를 갖고 있어요. 바로의식 – 잠재의식 – 무의식의 세 단계입니다.이 세 가지는 각각 역할도 다르고, 처리하는 정보도 다르고, 우리가 그것에 접근할 수 있는 방식도 전혀 달라요.2. 마음의 3단계 구조 한눈에 보기구조정의특징의식지금 인식하고 있는 생각, 감정논리적, 현재 중심, 자각 가능잠재의식자동화된 습관, 기억, 감정 반응빠름, 반복 학습, 감정 연결무의식억압된 감정, 본능, 과거의 상처깊은 감정 기억, 꿈/충동으로 표현이걸빙산의 구조로도 자주 표현해요. 눈에 보이는 의식은 수면 위 10%, 잠재의식은 수면 바로 아래 30%, 무의식은 깊..
2025. 4. 2.
